Co-Host của chương trình Chat Với Mẹ Bỉm Sữa

Bạn biết không ? Chính những hành vi của bạn sẽ tạo ra kết quả cuộc đời bạn. Vậy để muốn thay đổi hiện tại, hãy thay đổi từng cái check list nhỏ nhất mỗi ngày !

List do do vòng lặp mỗi ngày Vy thức dậy :

Mở mắt ra và ôm chính mình, cười và nói Hôm nay là một ngày đẹp tuyệt vời Sau đó vươn mình vươn vai các kiểu cho dẻo người ra tí

Check các con ngủ dậy chưa hay đang làm gì

Chơi với các con

Ăn sáng, uống collagen, uống men vi sinh, D3 K2

Làm việc tại nhà ( thật ra là làm việc luôn luôn trên máy )

Đi cà phê ăn trà bánh với chồng. Cố gắng nhập canxi qua món nào có kem sữa gì đó

Lại chơi với các con. Mở nhạc từ Alexa cả nhà cùng nghe cùng chơi

Uống sắt ( sau ăn 2-3 tiếng )

Chiều sau 4h uống Omega 3s, bạch quả hoặc NMN hoặc Cranberry cái này tuỳ đợt

Dẫn các con đi chơi, ăn tối. Dạo phố v..v cái này mỗi ngày mỗi lịch khác tuỳ độ bận. Tuần Vy đi massage 2 đến 3 lần. Đa số là cổ vai gáy và chân, ngừa máu không lên não do Vy không có time đi tập thể dục lại.

Không phải lúc nào cũng sẽ giống như vầy, nhưng đa số cuộc sống của Vy là vậy. Cách Vy tiết ra hormone serotonin đó là lúc chơi với con và làm việc. Vy viết content, nói chuyện cập nhật thông tinh, tư vấn, quản lý các cửa hàng v..v cũng đủ cho Vy vui rồi.

Hãy nhớ rằng đừng sống tiêu cực, như là đọc tin tức tiêu cực, nghĩ tiêu cực lúc nào cũng u tối, hay là ganh ghét, chửi lộn, tất cả hành vi bạn làm nó đều trở về bên bạn cả. Cuối cùng chính bạn là người đau khổ nhất thế gian. Nên Vy đã nhận ra và thay đổi cách suy nghĩ, tập trung giúp đỡ người khác, vui cười bên gia đình và bạn bè, cuộc sống Vy thật sự rất rất nhẹ nhàng, y như cách Vy đang toả ra mỗi sáng ngủ dậy đó

Vy đang được mời làm Co-Host của chương trình Chat Với Mẹ Bỉm Sữa. Vy hy vọng các kiến thức và trải nghiệm của Vy trong suốt 13 năm làm Mẹ sẽ có thể giúp đỡ và truyền cảm hứng cho nhiều Mẹ khác nhé